co sie mowi

Hmm... Od Ciebie np. nauczylem sie ze mozna wbijać sporo a w kopycie i tak mieć marne 65cm.... (ale nie wiem jak jest teraz, moze zmądrzałeś i zrozumiałeś ze kulturystyka to nie tylko ostry trening górnej części ciala) Chyba jednego bana już wyhaczyłeś, po co się znowu wychylasz ? I od kiedy obwód uda mówi o jakości i poziomie umięśnienia nóg ? [...]

Pewnie nie jeden powie: "Takie efekty miałem jak wypiłem 10L wody", ale trzymam się zasady, że ten co dużo mówi i krytykuje to mało robi. Celem cyklu jak widać na pierwszej stronie, była masa. Bez wątpienia mogę zaliczyć ten cykl do udanych (oprócz kontuzji nogi). Sam czuje, że poszła masa oraz siła. Przed pomiarami stawiałem, że [...]

[...] na swoje stanowisko w pełni sił. Szef podchodzi i zagaduje: - I co, jak działa mój sposób ? - Doskonale, a w ogóle to fajną ma szef chałupę Przydrożna gospoda. Przy stole siedzi piękny Królewicz i chleje garnuch wina za garnuchem. W pewnym momencie przysiada się do niego Kot w Butach i zagaja : - Co ci stary jest ?. Walisz gaz od rana, nie [...]

Niedźwiedź szaleje w lesie... strasznie podniecony, wszystko co się rusza ma zamiar grzmocić. Wiewiórka schodzi sobie z drzewa, ten dopada do niej, łapie ją za szyję i dawaj, ale to mu nie wystarcza... zza krzaków wychyla się lisica, dopada do niej i zaczyna gwałcić. W pewnym momencie lisica krzyczy "och niedźwiedziu, jaki z ciebie wspaniały [...]

Wczoraj była 70. rocznica wyzwolenia Auschwitz. Cały dzień w ceremoniach i transmisjach. Ani słowa o największym bohaterze, jaki kiedykolwiek chodził po świecie. Bo skoro to było największe piekło, to człowiek, który zgłosił się do niego na ochotnika, by zobaczyć, przeżyć, zorganizować ruch oporu, donieść o nim światu i na koniec z niego uciec, to [...]

[...] w jednym cyklu zjad naprawdę pokaźną dawke to by powiedział ci co i jak Co do opinnji co ludzie mówią o kulturystach srtongmenach itp. itd. ja to mam w dupie robie to dla siebie dla własnej satysfakcji by się sprawdzić ... a nie przejmuje się ludźmi ani trochę bo nie mają oni żadnych podstaw by oceniać ... nie są wstanie pojąć ile to kosztuje [...]

[...] jakakolwiek chemioterapia zrobiłaby jedynie ze mnie warzywo. Lekarze dawali mi sześć do ośmiu miesięcy życia. W latach 70-tych interesowałem się informacją, czytając o kryzysie nuklearnym, ekologicznym i innych, stopniowo traciłem nadzieję i ogarniało mnie zniechęcenie. Ponieważ nie miałem podstaw duchowych, zacząłem wierzyć, że natura pomyliła [...]

[...] a drugi ewolucyjnie. Drugi sposób jest mniej spektakularny i dłuższy czasowo, ale zdecydowanie łatwiejszy. Jak ktoś ma słabą psychikę, to i przy drugim sposobie poniesie klęskę, bo zabraknie mu konsekwencji. Warto zwrócić uwagę, że zbytnia pewność siebie gubi. Zbyt łatwo co niektórym przychodzi poczucie, że są w stanie udźwignąć [...]

[...] to wytworzyć nadmiar składników budulcowych, bo inaczej sam hormon mało podziała. Teraz końcowy wniosek o białku w takiej diecie, jako, że zbytnio nie chcemy stracić na masie. Uwaga! Nadmiar białka w takim procesie wzrostu może powodować zbyt wielkie obciążenie dla układu krwionośnego. Jako że witamina D, wapń i rexorubia będą transportowane z [...]

[...] wit c byla tylko przydkladem ile skutkow uboczonych moze miec jakis tam srodek. I co z tego ze stosowany w raku piersi? Liczy sie cel i to ze dzieciaki po tym zyja i osiagaaja pożądany wzrost. BTW gadasz jak typowa matka lepiej nic nie ryzykowac i byc w gownie niz zaryzykowa i cieszyc sie tym lub [...]

[...] uderzenie, rzut, zawsze musi być zgodne z biomechaniką i fizyką, bo inaczej nie wyjdzie, nie możemy nazwać tego rzutem, uderzeniem, kopnięciem. Z tej perspektywy podniesienie z ziemi skrzynki będzie naukowym ruchem opartym na fizyce, gdyż, robiąc to w prawidłowy sposób unikniemy kontuzji kręgosłupa:) Dlatego gdy mówię naukowy sposób, to [...]

[...] ponieważ pozycja bokserska nie uwzględniała kopnięć np kopnięcia w krocze z nogi wykrocznej, w swych założeniach a jest szersza ponieważ umożliwia to uniki w bliskim dystansie łatwiejsze ruchy lewo prawo głową, oraz w bliskim dystansie uderzanie obydwiema rękoma, zauważ że Ci co kopią z przedniej nogi np boczne na kolano stają w węższej [...]

Rób masę :-) Masa jest fajna:-) Idzie mi tak samo dobrze jak redukcja, czyli waga stoi, pomiary stoją, a człowiek głodny nie chodzi:-) Mnie się wydaje, że jak jem w miarę czysto (a nie mam skłonności do jedzenia nieczysto - wyjątkiem jest majonez - nie samam robić nie będę ;-)), to czy liczę, czy nie liczę, jest constans:-) Fajne jest takie małe [...]

Wczorajsza micha i trening. Grubo przesadziłam z węglowodanami ale najpierw naszło mnie na masło orzechowe a do tego koniecznie chlebek - a potem znowu wypiłam kawę w pracy a to musi być słodkie. Oficjalnie sama sobie daję bana na kawę o! Trening słaby. NIe podobają mi się przysiady na maszynie bo mnie albo pcha albo ciągnie zależy ile wysunę [...]

[...] - To się rozkraczaj. Adam wsadza jej ale po chwili wyjmuje i mówi - Ała co ty chcesz żebym ja sobie skórę zerwał? Spier''''' i bez śluzu nie przychodź. Ewa mówi do siebie - gdzie ja znajdę śluz? Idę się utopić. Przychodzi nad wodę. Już ma skakać kiedy nagle pojawia się śledź. - Czemu płaczesz? - pyta się śledź. -Nie mam śluzu i Adam [...]

Widzisz Szajba, z tą przegrodą to nie jest tak prosto ;-). Na drożność nosa są robione dwa główne zabiegi różnymi metodami w zależności od stopnia problemów u pacjenta: 1. septoplastyka - naprawienie przegrody 2. konchoplastyka - podcięcie zmniejszenie małżowin (górnych lub dolnych) ja miałem septokonchoplastykę %-), ale wskazanie miałem na [...]

[...] był świetny, ja zajmowałem jakieś czwarte, piąte miejsca. Nie wygrałem wtedy żadnych zawodów. W szkole średniej po raz pierwszy miałem kontuzję kolana. Poważną, bo przez osiem miesięcy nie mogłem grać w futbol. Wtedy pomyślałem, że to dobry czas, by poważniej potraktować tę kulę. I zacząłem daleko pchać. A kiedy szedłem do college’u, [...]

[...] 75kg tutaj już pełne skupienie i poszło jak szmata!!!wogole ciężaru nie czułem dla mnie zawody już się skończyły czekałem tylko aż pozostali skończą no i w miedzy czasie ich oglądałem i podpatrywałem jak dobrze robicznów spotkałem tego kolesia co kazał mi ćwiczyć podnoszenie ciężarów i pogadałem sobie z nim sporo czasu bo bardzo fajny [...]

[...] porozmawiać z menadżerem i przybiegnij do mnie. - Ok. Żona staje, stoi 5 min. Zatrzymuje się merol. Żona podchodzi, a kierowca pyta: - Ile? - Stówa. - Ale ja mam tylko siedem dych. - Poczeka pan. Muszę porozmawiać z menadżerem. Żona biegnie do męża i pyta: - Józek, ale on mówi, ze ma tylko 7 dych. Zrobić to? - Nie kochanie, nie możemy od [...]

[...] specjalnie zabiegać. – Przychodzi taki 16-letni dzieciak i nie ma pojęcia o tym, że jego kości nie są przygotowane, by unosić zwiększoną masę mięśniową. I robi z siebie kalekę. Ale sam się o to prosi – tłumaczy Irek. Dealerzy wykorzystując niewiedzę i naiwność młodych ludzi, bardzo często oszukują i sprzedają preparaty [...]